Mon10232017

Last updateMon, 23 Oct 2017 5am

Back You are here: Home Woman ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΑ Φόρμα και Γυμναστική

Κίνηση... σημαίνει υγεία.

Πέτρα που κυλάει χορτάρι δεν πιάνει, λέει μια γνωστή παροιμία και η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί πως η μειωμένη κινητικότητα και η ελλιπής σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε μια σειρά προβλημάτων.

Read more...

Κολύμπι: η ιδανική επιλογή για γυμναστική..

Η πιο ευεργετική δραστηριότητα του καλοκαιριού, η κολύμβηση, συνιστά ένα από τα καλύτερα αερόβια αθλήματα, καθώς γυμνάζει τους μυς σε ολόκληρο το σώμα σου συμμετρικά. Ξεκίνα από τώρα στις πισίνες των γυμναστηρίων και δες τι να προτιμήσεις!

Read more...

Πολλοί χυμοί έχουν περισσότερη ζάχαρη από τα αναψυκτικά

Ένα στα τέσσερα ροφήματα από φρούτα που διατίθενται στο εμπόριο περιέχουν όση ζάχαρη έχουν και τα κανονικά αναψυκτικά, αν όχι περισσότερη, προειδοποιεί μία ομάδα υγείας.

Read more...

Tips για μαγιό που θα αναδείξει τη σιλουέτα σου!

Το καλοκαίρι ήρθε και μπορεί ήδη να έχουμε κάνει τις πρώτες βουτιές μας στις παραλίες, αλλά πολλές από εμάς δεν έχουμε αποκτήσει ακόμη το super μαγιό που θα μας συντροφεύσει στις καλοκαιρινές μας διακοπές στο νησί!

Read more...

Tα ολόσωμα μαγιό είναι hot...

Η νέα τάση θέλει σέξι, ολόσωμα μαγιό να παίρνουν τη θέση των bikini.  Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει…

Read more...