Thu09192019

Last updateTue, 17 Sep 2019 12am

Back You are here: Home Woman ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΑ Υγεία και Ομορφιά

Oι διακοπές κάνουν καλό στην υγεία μας

Kαλοκαίρι:   Tρείς μήνες ταυτόσημοι με την λέξη διακοπές. Ετυμολογικά  η λέξη σημαίνει ΔΙΑ-ΚΟΠΤΩ δηλαδή σταματάω ότι έκανα μέχρι τώρα και κάνω κάτι διαφορετικό. Η λέξη αυτή για όλους μας λειτουργεί σαν όαση μέσα στο μυαλό μας  μια εσωτερική φωνή, που μας  λέει «κουράγιο μέχρι τις διακοπές». 

Read more...

Ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο ?

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν αυτό που σας έλεγαν οι γονείς και οι παππούδες.  Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής του εργαστηρίου νευροαπεικόνισης, αναφέρει σύμφωνα με το Time ότι η ποιότητα του ύπνου πράγματι αλλάζει με τη πάροδο της νύχτας.

Read more...

Passion lips

 Kόκκινα  κραγιόν: Ειδικά φέτος το Καλοκαίρι είναι κυρίαρχο trend 
Φλογερά χείλη για ακαταμάχητες εμφανίσεις: ένας από τους βασικούς κανόνες μακιγιάζ που ακολούθησαν πιστά οι μεγαλύτερες beauty icons όλων των εποχών, με κορυφαία τη Μέριλιν Μονρόε.

Read more...

Βιταμίνη C Το πολύτιμο όπλο για να νικήσετε το χρόνο

Επενδύστε στις ευεργετικές της ιδιότητες για να καταπολεμήσετε τα σημάδια της φωτογήρανσης.

Read more...

30 Tρόποι...για να κοιμάστε καλύτερα

Ο ύπνος είναι ένα από τα μεγάλα μυστήρια της ζωής. Όσο άγνωστη είναι η ερμηνεία της βαρύτητας ή της κβαντικής μηχανικής, τόσο εξακολουθούμε να μην καταλαβαίνουμε ακόμα τον ακριβή λόγο που κοιμόμαστε. Γνωρίζουμε, ωστόσο, ότι ο καλός ύπνος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους της καλής υγείας. Πόσες ώρες όμως θα πρέπει να κοιμόμαστε;

Read more...