Πιο δυνατή και λαμπερή με ένα μόνο ρόφημα; Κι όμως γίνεται! Νιώθεις κουρασμένη χωρίς να έχεις πραγματικά κουραστεί; Η επιδερμίδα σου είναι θαμπή και οι μαύροι κύκλοι έχουν χειροτερέψει;

Yπάρχουν δύο φάσεις της απώλειας βάρους. Η φάση όπου θα χάσετε τα κιλά και στη συνέχεια η φάση, όπου πρέπει να τα διατηρήσετε. Δυστυχώς το πιο δύσκολο είναι να κρατήσετε το νέο σας βάρος, και όχι να το χάσετε.

Πέτρα που κυλάει χορτάρι δεν πιάνει, λέει μια γνωστή παροιμία και η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί πως η μειωμένη κινητικότητα και η ελλιπής σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε μια σειρά προβλημάτων.

Page 3 of 5

Advertisement

Ο ΚΑΙΡΟΣ

© 2024 dailyfun.gr all rights reserved.