Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ben-Gurion (BGU) με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai δημοσίευσε μια σημαντική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες του συνδυασμού μεσογειακής διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και άσκησης.
Μια καλή πρακτική πριν εφαρμόσουμε συνταγή στα χέρια μας είναι να κάνουμε πίλινγκ για 2 λεπτά, ώστε να απομακρύνουμε το ξηρό δέρμα. Μπορούμε να φτιάξουμε το μείγμα για πίλινγκ υλικό από την κουζίνα μας.
Tελικά ποιες συνήθειες είναι εκείνες που μπορούν να αλλάξουν το σώμα μας για πάντα; Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες των διατροφολόγων, 8 είναι τα σημεία που θα πρέπει πάντα να προσέχουμε.
Εσύ πόσο κάθισες σήμερα; Οι πιο πολλοί από εμάς έχουν δουλειές γραφείου και αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο, κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας, με το ένα χέρι στο ποντίκι και το άλλο να στηρίζει το κεφάλι. Όσο άνετη, όμως, κι αν είναι αυτή η στάση, είναι άλλο τόσο ανθυγιεινή. Συγκεκριμένα, οι αιματολογικές εξετάσεις έδειξαν πως αυτοί που κάθονται επτά ώρες την ημέρα, έχουν υψηλότερα επίπεδα χημικών δεικτών που οδηγούν σε διαβήτη.
Ένας συγκλονιστικός Ολυμπιακός, συνέτριψε 4-0 την Κράσνονταρ και έγινε το ακλόνητο φαβορί για να περάσει στους ομίλους του Champions League.
